Декристол D3 4000 МЕ табл. №30

Описание
Состав

Речовина на одну таблетку

Витамин D3 - 100 мкг (4000 МЕ)

Манит, целлюлоза, магниевые соли пищевых жирных кислот, холекальциферол.

Декристол D3 не содержит лактозу, глютен и желатину.

Без ГМО.

Питательная (пищевая) и энергетическая (калорийность) ценность на 100 г: белки – 0 г, жиры – 1,1 г, углеводы – 53 г, 620 кДж/148 ккал.

Способ применения и дозы

Взрослым и детям старше 11 лет принимать по 1 таблетке в день, во время еды, запивая большим количеством жидкости.

Для определения дозирования витамина D иногда используется единица «МО», то есть международные единицы, а иногда — единица «мкг», то есть микрограммы. Пересчет производится следующим образом: 1 мкг = 40 МЕ; 1 МО = 0,025 мкг.

Для определения дозирования витамина D иногда используется единица «МО», то есть международные единицы, а иногда — единица «мкг», то есть микрограммы. Пересчет производится следующим образом: 1 мкг = 40 МЕ; 1 МО = 0,025 мкг.

Предостережение

Не следует использовать как замену полноценного рациона питания.

Хранить в недоступном для детей месте.

При передозировании может оказывать слабительное действие.

Хранить при температуре не выше 25 °С и в защищенном от влаги месте.

Общая характеристика

Витамин D

способствует нормальной работе иммунной системы
способствует поддержанию костей в нормальном состоянии
способствует нормальной работе мышц
способствует нормальному всасыванию / усвоению кальция и фосфора
способствует нормализации уровня кальция в крови
способствует поддержанию зубов в нормальном состоянии
участвует в делении клеток
Витамин D, который также называют холекальциферолом, организм человека может образовывать самостоятельно. Указанием для этого является попадание достаточного количества ультрафиолетового света на кожу. Из-за этого витамин D часто называют просто «солнечным витамином».

Таким образом, для достаточного поступления витамина D к организму требуется солнечный свет. Ультрафиолетовый спектр солнечного света обеспечивает преобразование провитамина в его активную форму.

Сколько солнечного света нужно

Необходимая продолжительность ежедневного пребывания на солнце является разной. Необходимое время пребывания под солнечными лучами зависит от времени года и цвета кожи. В приведенной ниже таблице показано рекомендуемое время пребывания на солнце:

Продолжительность солнечного облучения при...

                        типа кожи I/II (цвет кожи от светлого до очень светлого,                    типа кожи III (средний цвет кожи, темные волосы, карри глаза)

                        светло-рыде или светлые волосы, голубые или зеленые глаза)

Березень-травен          10-20 минут                                                                            15-25 минут

Июнь-январь            5-10 минут                                                                              10-15 минут

Вересень-желтень          10-20 минут                                                                            15-25 минут

Эти показатели касаются полудневного времени от 12 до 15 часов. В период до или после полудневного времени рекомендуется удвоить установленное время. В целом действия солнечных лучей следует подвергать не менее 25% поверхности тела (источник: Федеральный институт оценки рисков, 2012 год, Германия).

Способность организма самостоятельно образовывать витамин D ослабевает с возрастом. Из-за этого люди пожилого возраста должны уделять особое внимание тому, чтобы достаточно часто находиться на свежем воздухе в летние месяцы. При недостаточном самостоятельном производстве или при отсутствии самостоятельного выработки витамина D организм нуждается в поступлении повышенного количества этого витамина с пищей. Необходимость в восхождении витамина D с пищей становится тем больше, чем меньше времени человек проводит под солнечными лучами. В зимнее время в наших широтах солнечных лучей, как правило, недостаточно для того, чтобы в коже образовалось необходимое количество витамина D. В это время организм обеспечивается витамином D за счет собственных изработанных запасов.

Витамин D оказывает разностороннее действие

Знание о витамине D за последние годы очень пополнилось. Люди всех возрастных категорий почувствовали на себе, какую поддержку для мышц и костей обеспечивает витамин D. Сейчас также понятно и то, что витамин D участвует в других процессах обмена веществ в организме, а также выполняет в организме человека разнообразные функции. Витамин D поддерживает иммунную систему и способствует здоровью зубов, а также усвоению кальция и фосфора и регулированию уровня кальция в крови. Это объясняют тем, что практически все клетки имеют рецепторы витамина D.

Данные Европейского отмщения по безопасности пищевых продуктов

Европейское известное по безопасности пищевых продуктов (EFSA) весомо максимально допустимые значения для ежедневной дозы потребления витамина D*.

Возраст (роки)  Максимальное допустимое суточное потребление витамина D

0-1 год 25 мкг (1000 МЕ)

1-10 лет 50 мкг (2000 МЕ)

11-17 лет 100 мкг (4000 МЕ)

Взрослые (старше 18 лет), беременные женщины и в период кормления грудью 100 мкг (4000 МЕ)

* Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of vitamin D EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); EFSA Journal 2012; 10 (7): 2813.

Не превышать указанное рекомендуемое количество для ежедневного потребления.

Не является лекарственным средством!

Диетическая добавка с витамином D3.

Срок годности

3 года.

Производитель

Мибе ГмбХ Арцнаймиттель (mibe GmbH Arzneimittel) Мюнхенер Штрассе 15, Брена, Саксония-Анхальт, 06796, Германия

Производитель производителя в Украине, который осуществляет функции по принятию претензий от потребителей и несет ответственность за качество и безопасность продукта:

ООО «MИБЕ УКРАИНА», 01021, Украина, м. Киев, улица Кловский узвоз, дом 13